Doba, kedy Zem stojí presne medzi Mesiacom a Slnkom, má v sebe podľa ezoterikov niečo magického. Spln údajne ovplyvňuje psychiku a niektoré fyzické prejavy nášho tela. Počas spánku vraj jeho tajomná energie vyvoláva desivé sny. Ako je to možné? A možno sa toho nejako vyvarovať?Legendy hovoria o tom, že v čase splnu vychádzajú zo svojich brlohov najrôznejšie netvory, prebúdzajú sa vlkolaci a na lúkach hlboko v lesoch tancujú lesné víly a žinky. Lenže mesiac vo svojom plnom tvare nie je len predmetom mnohých povestí o tajomných tvoroch tam niekde vonku. Stále častejšie sa hovorí o jeho vplyve na človeka. Podľa mnohých bádateľov vraj za splnu pribúda nehôd a katastrof, ľudské podvedomie sa automaticky zbavuje nazhromaždených strachov a negatívnych emócií. Ľudia sú častejšie skľúčení a v najhorších prípadoch sa prepadajú do depresií. Zároveň ale v mnohých rastie podráždenosť a agresivita. Môže za všetkým stáť vplyv splnu na naše sny?Spln a snyĽudia z ezoterických kruhov sú presvedčení, že s splnom je spojená zvláštne energie, ktorá na človeka pôsobí, práve keď spí. Sny sú vraj počas splnu dynamické a veľmi živé a neumožňujú človeku tak dôkladný odpočinok, pretože nadmerne zamestnávajú náš mozog. Často v nich vraj vyplávajú na povrch potlačované emócie a negatívne čriepky našich duší. To je vraj hlavný dôvod, prečo sa hovorí, že spln spôsobuje zlé sny. Nie je to ale pravidlom. Druhou stranou mince je romantické či erotické snívanie, s ktorým sa počas splnu tiež stretne veľká časť ľudí. “Každý spln ovplyvňuje intuíciu, lásku a spiritualitu. Vzťahuje sa k nemu vodnej energie, ktorá pôsobí na pohyb a rytmus tela u žien, “vysvetľuje americká psychoterapeutka Mabel Iam s tým, že s energiou splnu možno veľmi dobre pracovať.Čo na to vedci?Mnohí vedci poukazujú na neexistenciu prieskumov, ktoré by jednoznačne potvrdili, že má spln skutočný vplyv na ľudské zdravie. “Napríklad rozsiahla analýza z roku 1985 neprišla so žiadnym presvedčivým dôkazom, že by splny viedli k vyššiemu počtu psychiatrických hospitalizácií, porúch, vrážd či iných trestných činov,” hovorí americký publicista Charles Q. Choi (* 1977). Takéto tvrdenie ale mnoho iných bádateľov rozporom. Napríklad výskum chronobiológ Christiana Cajochena (* 1964) preukázal, že sa pri splne spánok skracuje v priemere o desiatky minút a jeho kvalita sa zhoršuje až o 30 percent. Za všetko vraj môže znížená hladina melatonínu, hormónu, ktorý v našom tele riadia rytmus dňa a noci a je zodpovedný za dobrý spánok. Čo ale za jeho znížením počas splnu je, sa presne nevie. Ide o väčšiu intenzitu svetla?
