Zdravie

Opalovacie krémy: Jednoduchý návod, ako si vybrať ochranný faktor

Či vyberáte z opaľovacích krémov, mliek alebo olejov, najdôležitejšie je ochranný faktor. Pre každého je vhodný trochu iný, rovnako tak sa rozdielne volí podľa miesta, kde sa hodláte opaľovať. Siahnite teda po faktora podľa toho, aký ste fototyp a ako dlho a kde sa chcete slniť. Pred slnečnými lúčmi by sa mal chrániť každý, teda …

Lifestyle

Pozitívnou energiou ku zdraviu

Pocit radosti, šťastia a zdravie každého z nás je priamo závislý na množstve “životnej energie”, ktorú máme k dispozícii. Je dokázané, že až 90% chorôb a zdravotných ťažkostí je spôsobené zlým nakladaním s energiou, ktorú má každý z nás k dispozícii. Mladý človek odoberá 100% potrebnej energie z výživy, spánku a aktívneho pohybu. Z celkového …

čo je to joga
Zdravie

Čo je to jóga

Slovo joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Je známa po celom svete a užíva sa v mnohých významoch. Označuje filozofiu, duchovné náuku či náboženstva, používa sa pre telesné a duchovné cvičenia. Rozumie sa pod ním aj určitý spôsob života. Všetky tieto významy majú svoje opodstatnenie. jóga – relaxaceČas, v ktorom žijeme, nie je ľahký. …

Zdravie

Nemliečne zdroje vápnika

Nedostatok mlieka a mliečnych výrobkov v strave môže znamenať nedostatok vápnika v tele, čo môže mať negatívny dopad na naše kosti a zuby. Vápnik hrá tiež dôležitú úlohu v regulácii srdcového rytmu, udržuje správny krvný tlak, napomáha pri chudnutí, a dokonca poskytuje ochranu proti niektorým druhom rakoviny. Či už z lekárskej nutnosti alebo z dôvodu …

Bývanie

Pekné krby

Všetci milujú krby, pretože vám dávajú pocit domova a prívetivosti, priateľskú atmosféru a chladné zimné noci strávia vedľa vašej babičky a počúvajú rozprávky. Moderný krb nevyzerá nič podobne ako staromódny tehlový a krb na stenu, o ktorom sme sa zvykli dozvedieť, ale vy si môžete vybrať pekne trendy, ktorý je namontovaný na stene. Tieto úžasne …

Bývanie

Feng Shui kúpelňa

Bývanie vo všeobecnosti by malo byť zariaďovaní s maximálnou starostlivosťou a vzhľadom na detaily dotvárajúce potrebnú atmosféru a náladu. Výnimkou samozrejme nie je kúpeľňa, v ktorej pre mnohých začína každý nový deň. Pri jej zariaďovaní sa možno inšpirovať rôznymi spôsobmi, ak chcete mať v tejto miestnosti zázemie pre očistu tela i duše, potom je tu …

Lifestyle

Čo je to šťastie

Po tisícročia hĺba človek nad otázkou: “Čo je to šťastie?” Za túto dobu prišiel s tisíckami odpoveďami. Je nanajvýš prekvapujúce, že aj cez všetky tieto odpovede môže len veľmi málo ľudí skutočne povedať, že sa cíti šťastní. Existuje starý čínsky príbeh, ktorý hovorí o povahe šťastie veľmi zaujímavým spôsobom. tajomstvo šťastia Čo je to šťastie? …