Bývate v malom? Potom určite pravidelne riešite otázku využitia priestoru. Teda konkrétne otázku nedostatku priestoru. V malom byte alebo dome je každý centimeter voľného miesta veľmi rýchlo zabraný nejakým nábytkom alebo inými vecami – v rohu je skriňa, pod oknom sú naskladané knihy a vedľa kresla je zase polička s časopismi. Častokrát potom vlastne ani …
Plávanie patrí bezpochyby k tým športom, ktoré možno prevádzkovať v každom veku. Navyše sa mu možno v mnohých mestách venovať celoročne. Okrem tradičných krytých bazénov sa v posledných rokoch stali módne tiež aquaparky, kde okrem plávania možno využiť aj rôznych vodných masáží, šmýkačiek a atrakcií, na ktorých sa môžu vyblázniť aj nie celkom dobrí plavci. …
Fyzický pohyb je pre každého z nás nesmierne dôležitý. Každý dospelý človek by sa mal zdravému pohybu venovať aspoň jednu hodinu denne. Keď sa povie šport, vybaví si väčšina z nás futbal, hokej, tenis florbal, čo sú športy náročné na fyzičku. Aj ženy rady športujú, jej cieľom je ale nájsť taký druh športu, ktorý ich …
Už sa vám to tiež stalo? Príde vám do cesty človek, ktorý vás nenechá v kľude. Vytáča vás. Rozčuľuje. A vy nechápete, prečo. Možno je to váš učiteľ. Stretávame sa s inými ľuďmi a skrze táto stretávania rastieme. To tvrdí Kay Pollak vo svojej knihe Žiadna stretnutie nie náhodná. Je presvedčený, že jeho slová …
Kedy inokedy by sme viac túžili po tom byť krásne a cítiť sa skvele ako na dovolenke? A prečo aj nie, keď sa nachádzame v naozajstnom sne plnom slniečka, morskej vody a opálených plavčíkov. ? chceš mať bezchybný vzhľad nielen v dňoch voľna, Rozmaznávaj sa a vyskúšaj naše tipy na krásu. Pred dovolenku sa nechaj …
So slnečnými dňami pribúda pomaly, ale iste aj krásne opálenie, a tak je čas ho nechať vyniknúť priamo štýlovo. A ako inak než v kombinácii s bielou čipkou. Tá sa v lete skrátka neomrzí. O bielej čipke už snáď bolo povedané všetko. O tom, že je to romantický, elegantný, ženský aj sexi materiál, ktorý vyzerá …
Či vyberáte z opaľovacích krémov, mliek alebo olejov, najdôležitejšie je ochranný faktor. Pre každého je vhodný trochu iný, rovnako tak sa rozdielne volí podľa miesta, kde sa hodláte opaľovať. Siahnite teda po faktora podľa toho, aký ste fototyp a ako dlho a kde sa chcete slniť. Pred slnečnými lúčmi by sa mal chrániť každý, teda …
Pocit radosti, šťastia a zdravie každého z nás je priamo závislý na množstve “životnej energie”, ktorú máme k dispozícii. Je dokázané, že až 90% chorôb a zdravotných ťažkostí je spôsobené zlým nakladaním s energiou, ktorú má každý z nás k dispozícii. Mladý človek odoberá 100% potrebnej energie z výživy, spánku a aktívneho pohybu. Z celkového …
Slovo joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Je známa po celom svete a užíva sa v mnohých významoch. Označuje filozofiu, duchovné náuku či náboženstva, používa sa pre telesné a duchovné cvičenia. Rozumie sa pod ním aj určitý spôsob života. Všetky tieto významy majú svoje opodstatnenie. jóga – relaxaceČas, v ktorom žijeme, nie je ľahký. …
Nedostatok mlieka a mliečnych výrobkov v strave môže znamenať nedostatok vápnika v tele, čo môže mať negatívny dopad na naše kosti a zuby. Vápnik hrá tiež dôležitú úlohu v regulácii srdcového rytmu, udržuje správny krvný tlak, napomáha pri chudnutí, a dokonca poskytuje ochranu proti niektorým druhom rakoviny. Či už z lekárskej nutnosti alebo z dôvodu …