Ako ostať fit a zdravá aj po šesťdesiatke? Poznajte svoje telo

S pribúdajúcim vekom pribúdajú aj problémy, ktorým musíme čeliť. Inak zvládame stres, inak riešime situácie ako v mladosti. Inak reaguje aj naše telo. Musíme sa popasovať so zmenami, ktoré so sebou prináša, žiaľ, aj staroba. Dá sa však ostať vitálna a krásna aj po päťdesiatke či šesťdesiatke? Ako si zachovať šarm, zdravie a ostať fit? …

Problémy v posteli: Kto je na vine?

V rodinnom živote sa dá udržať veľa, ale keď manželia prestávajú spolu komunikovať a prestávať si užívať intimitu, často to končí dosť nepríjemnými komplikáciami a nakoniec možno aj rozchodom. U mužov a žien je, podľa odborníkov na vzťahy, úplne iný pohľad na to, prečo sa to deje. A niekedy ich pomerne neškodné slová alebo akcie …

Urobte si deň zdravý

Dnes je príležitosť naštartovať niektoré nové návyky, ktoré sa môžu len držať. Postupne, začnete vidieť rozdiel v tom, ako sa cítite a vyzeráte. Konzumácia zdravých potravín nie je len niečo, čo robiť na národnom zdravom jedle; je to niečo, čo môžete robiť každý deň. A ak vykĺznete, potom zajtra začnete. Každý deň je nová príležitosť. …

Aloe vera lieči ekzém

Keď máte ekzém, jediná vec, ktorú skutočne potrebujete, je úľava. Rovnako ako mnohí trpiaci ekzémami, určite hľadáte čokoľvek,  aby ste sa zbavili svrbenia. Mnohí našli úľavu prostredníctvom kozmetiky na ekzém, ako je aloe vera, ktorá bola populárnou liečbou ekzému na celom svete. Čo je Aloe Vera? Aloe vera je tropická rastlina, ktorá produkuje vo svojich …

Sila hematitu

Prírodný hematit je povedal, že prináša vnútorný pokoj a rozpúšťa negatívnu energiu do lásky, podľa . Tento silný šedavý čierny kameň sa používa po stáročia ako alternatívna forma liečenia. Jeho história sa datuje do starovekého Egypta, keď sa kameň používal na zastavenie prietoku krvi a odstránenie jedov z tela. Ako pri každej alternatívnej zdravotnej metóde, …

Keď to vášmu partnerovi nejde

Neplodných párov z roka na rok pribúda. Máloktorý muž si ale prizná, že práve on je príčinou toho, že s partnerkou nemôžu počať dieťa. Tento uponáhľaný svet, kedy sa ženieme len za peniazmi a posledné, na čo myslíme, je naše zdravie, bude mať výrazný vplyv na neplodnosť párov a klesajúcu pôrodnosť. Čo robiť, keď to …

Pomôcky zo sexshopu skvalitnia váš sexuálny život

V každom vzťahu sa po niekoľkých rokoch/ mesiacoch objaví kríza. Každý vzťah je iný a určiť, kedy práve do vášho vzťahu „príde“ kríza, jednoducho nemôžeme. Všetko záleží predovšetkým od vzájomného rešpektu a komunikácie. Niektoré páry v poslednom období hľadajú erotické pomôcky, do ktorých vkladajú všetku svoju nádej na zažehnanie krízy. Nerobia nič zlé, práve naopak, …

Well-being, čo to je?

Toto slovo pochádza z angličtiny a má mnoho významov, ako zdravie, pohoda, blaho, blahobyt, prospech. „Well“, znamená dobre, v poriadku  a „being“ bytosť, tvor, bytie, existencia, život. Ide predovšetkým o pozitívne hodnotenie seba samého, svojho života, sociálnych vzťahov, prostredia, v ktorom daný jednotlivec žije a iné. Zároveň sa pri tomto slovnom spojení stretávame s dobrými, pozitívnymi životnými podmienkami a udalosťami, ktoré prispievajú k subjektívnej spokojnosti. Well-being tiež môžme označiť …

Detox tela mysle za 7 dní

Zameranie sa na naše duševné pohodlie a prepracovanie našich rutín na krásu je rovnako dôležité ako prehodnotenie toho, čo jeme. Takže ako sa blíži v lete, je načase znovu získať energiu a vyčistiť viac ako len naše diéty. Sledujte Body + Soul na sedem dní s jedlom, myseľ a krása detox, aby ste sa cítili …