Včelí peľ je prírodná zmes kvetového peľu, nektáru, sekrétov včiel, enzýmov, medu a vosku, ktorý sa používa ako výživový doplnok. Má množstvo zdravotných benefitov a včelí peľ je považovaný za superpotravinu vďaka tomu, že je bohatý na živiny – tokoferol, niacín, tiamín, biotín, kyselinu listovú, polyfenoly, karotenoidové pigmenty, fytosteroly, enzýmy a koenzýmy. Včelí peľ sa …
Ak hľadáte spôsoby, ako zlepšiť zdravie, je múdre sa pozrieť na dary matky prírody. Existuje veľa liečivých rastlín a bylín s liečivými vlastnosťami, ktoré sú skutočne chutne. Liečivé rastliny a byliny Pre mamičky, ktoré uprednostňujú prírodné liečivá, sú byliny rastlinnými zdrojmi potravín, liekov a výživy. Bylinky sú vhodné aj na konzumáciu, alebo ako príloha k jedlám. …
Kto môže odolať kombinácii dymového tandoor-charred kurčaťa v jemne korenenej omáčke na báze paradajok? Majster tikka masala s našou konečnou verziou výživa: Na porciu kcal 646 tuk 45g nasýtených mastných kyselín 22g sacharidy 21g cukry 17g vlákno 4g proteín 36g soľ 1,31 g Uložiť do priečinka My Good FoodPrint prísady 8 kuracieho mäsa stehná 1 …
Zistite, koľko sacharidov, bielkovín a tukov by ste mali jesť a kedy. Vyberte si múdro pre zdravú stravu, ktorá vás drží po celý deň … Výber jedál vrátane ovocia, zeleniny, vajec, celozrnného chleba, olejov, mäsa a rýb Ženy majú rôzne denné nutričné požiadavky na mužov, a nižšie, náš odborník na výživu ponúka poradenstvo a nápady …
Ak uvažujete o tom, že sa pokúsite diétu keto na chudnutie, pravdepodobne ste počuli o niektorých menej príjemných vedľajších účinkoch, ktoré by ste mohli na začiatku zažiť, ako napríklad „keto chrípka“. je, ako keto diéta ovplyvňuje vaše obdobie. Aj keď tento stravovací plán ovplyvňuje každú ženu inak, tu je spodný riadok: Nebuďte šokovaní, ak si …
Namiesto toho, aby ste si kúpili sušené ovocie, ktoré môže byť dodané so značnou cenou a niekoľkými konzervačnými látkami, uvažujete o tom, že si vyrobíte svoj vlastný? So sušičom by sušenie vášho vlastného ovocia nebolo jednoduchšie a zaistilo, že v priebehu niekoľkých hodín nie sú k dispozícii žiadne chemické látky. Peachy horlivý? Tu je to, …
Každá intenzívna emócia môže byť pociťovaná v našej fyziológii, ak sa na ňu zameriame, hanba sa nachádza v našom hornom žalúdku, vina v dolnej časti, smútok a bolesť v hrudi, atď. by sa mohlo stať, že sa časom stane oveľa väčším zdravotným problémom, ak prevezme mechanizmus odmietnutia. Prečo sme oddelení Odtrhnutie od našej fyziológie je …
Existuje mnoho spôsobov, ako stratiť veľa hmotnosti rýchlo. Väčšina z nich vás však urobí hladnými a nespokojnými. Ak nemáte železnú vôľu, potom hlad spôsobí, že sa vzdáte týchto plánov rýchlo. Plán, ktorý tu načrtneme, bude: Znížte chuť do jedla výrazne. Urobte si schudnúť rýchlo, bez hladu. Zlepšite svoje metabolické zdravie súčasne. Tu je jednoduchý 3-krok …
Mnohí výrobcovia vyskočili z rozbehnutého vlaku Shea Butter. Ale skôr, ako pôjdete kúpiť tento najnovší produkt bambuckého masla, mali by ste vedieť niečo viac o tejto vzácnej malej matice z Afriky. Čo je bambucké maslo? Ako môžem zistiť, či je niečo dobré bambucké maslo? Ako by malo bambucké maslo cítiť? Ako skladujem bambucké maslo? Moje …
Tvrdenie, že spiace dieťa by ste nemali nikdy budiť je 100% mýtus. Áno, spánok je pre maličký organizmus nezameniteľnou dodávkou sily (a pre rodiča chvíľka na upratovanie, šlofík či skontrolovanie e-mailov), no napriek tomu, by mal byť prvoradý režim, ktorý si dieťa prirodzene osvojuje. Ten občas vyžaduje vytrhnutie detskej mysle z ríše snov, čo by ste …