Či vyberáte z opaľovacích krémov, mliek alebo olejov, najdôležitejšie je ochranný faktor. Pre každého je vhodný trochu iný, rovnako tak sa rozdielne volí podľa miesta, kde sa hodláte opaľovať. Siahnite teda po faktora podľa toho, aký ste fototyp a ako dlho a kde sa chcete slniť. Pred slnečnými lúčmi by sa mal chrániť každý, teda …
Pocit radosti, šťastia a zdravie každého z nás je priamo závislý na množstve “životnej energie”, ktorú máme k dispozícii. Je dokázané, že až 90% chorôb a zdravotných ťažkostí je spôsobené zlým nakladaním s energiou, ktorú má každý z nás k dispozícii. Mladý človek odoberá 100% potrebnej energie z výživy, spánku a aktívneho pohybu. Z celkového …
Slovo joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Je známa po celom svete a užíva sa v mnohých významoch. Označuje filozofiu, duchovné náuku či náboženstva, používa sa pre telesné a duchovné cvičenia. Rozumie sa pod ním aj určitý spôsob života. Všetky tieto významy majú svoje opodstatnenie. jóga – relaxaceČas, v ktorom žijeme, nie je ľahký. …
Nedostatok mlieka a mliečnych výrobkov v strave môže znamenať nedostatok vápnika v tele, čo môže mať negatívny dopad na naše kosti a zuby. Vápnik hrá tiež dôležitú úlohu v regulácii srdcového rytmu, udržuje správny krvný tlak, napomáha pri chudnutí, a dokonca poskytuje ochranu proti niektorým druhom rakoviny. Či už z lekárskej nutnosti alebo z dôvodu …
Všetci milujú krby, pretože vám dávajú pocit domova a prívetivosti, priateľskú atmosféru a chladné zimné noci strávia vedľa vašej babičky a počúvajú rozprávky. Moderný krb nevyzerá nič podobne ako staromódny tehlový a krb na stenu, o ktorom sme sa zvykli dozvedieť, ale vy si môžete vybrať pekne trendy, ktorý je namontovaný na stene. Tieto úžasne …
Bývanie vo všeobecnosti by malo byť zariaďovaní s maximálnou starostlivosťou a vzhľadom na detaily dotvárajúce potrebnú atmosféru a náladu. Výnimkou samozrejme nie je kúpeľňa, v ktorej pre mnohých začína každý nový deň. Pri jej zariaďovaní sa možno inšpirovať rôznymi spôsobmi, ak chcete mať v tejto miestnosti zázemie pre očistu tela i duše, potom je tu …
Po tisícročia hĺba človek nad otázkou: “Čo je to šťastie?” Za túto dobu prišiel s tisíckami odpoveďami. Je nanajvýš prekvapujúce, že aj cez všetky tieto odpovede môže len veľmi málo ľudí skutočne povedať, že sa cíti šťastní. Existuje starý čínsky príbeh, ktorý hovorí o povahe šťastie veľmi zaujímavým spôsobom. tajomstvo šťastia Čo je to šťastie? …
Pomaly, ale isto, presne tak sa ku nám blíži leto. Čaká nás so svojimi slnečnými dňami, vysokými teplotami a samozrejme, letnou módou. Už čoskoro sa do letných trendov budeme obliekať a užívať si najkrajšiu časť roka plnými dúškami. Všetky ich nájdete aj v kolekcii Stefanel jar/leto 2017. Horúce dni si najlepšie vychutnáte vo voľných strihoch, …
Avokádo je veľkým hitom všetkých možných jedálničkov. Hodí sa do šalátov, k cestovinám, do toastov, je základom pre výborné guacamole a existuje dokonca aj avokádová zmrzlina! A prečo jesť práve avokádo? Poznáme hneď 9 dôvodov! 9 dôvodov, prečo milovať avokádo obsahuje draslík Doposiaľ všetku slávu za najvyšší obsah draslíka zožali banány. Pravdou ale je, že …
Eukalyptový olej patrí medzi najpoužívanejšou a najobľúbenejšie oleje používané v oblasti aromaterapie. Aróma eukalyptu pôsobí pozitívne na celý ľudský organizmus, obzvlášť cenený je pre liečivé pôsobenie pri dýchacích ťažkostiach. Pomáha pri odkašliavanie hlienov, tíši zápaly a zmierňuje bolesti v krku. Účinkov má však oveľa viac. Kedy sa začal eukalyptus na poli aromaterapia používať, aké sú …